Kamis, 01 Maret 2018

Cara Mengolah Bayam Menjadi Jus Lemon Bayam Yang Menyehatkan


Cara mengolah bayam - Bayam adalah salah satu sayuran yang memiliki kandungan zat besi yang sangat tinggi. Kandungan zat besi dalam bayam tersebut sangatlah berguna untuk kesehatan dan melengkapi nutrisi yang ada di dalam tubuh. Untuk jenis pengolahan dari bayam sendiri di Indonesia mayoritas adalah dijadikan sebagai salah satu bahan sayuran. Seperti yang diketahui bahwa dengan menjadikan bayam sebagai bahan sayuran merupakan salah satu langkah termudah untuk mengambil nutrisi yang terkandung didalamnya.


Cara mengolah bayam menjadi jus

Sementara itu di sisi lain dari bayam itu sendiri ternyata dapat dijadikan sebagai salah satu minuman yang sangat menyehatkan. Minuman bayam ini akan dikombinasikan dengan lemon yang nantinya akan diberikan nama jus lemon bayam. Dengan membuat minuman jus lemon bayam ini akan lebih memudahkan siapapun untuk mendapatkan nutrisi dari bayam selain di buat sayur. Karena jika bayam tersebut hanya dibuat sayur juga lama lama akan memberikan rasa bosan terhadap orang orang yang mengkonsumsinya.

Lalu bagaimanakah Cara Mengolah Bayam itu sendiri agar bisa menjadi jus lemon bayan yang menyehatkan seperti yang telah disebutkan diatas? Dan apa saja bahan bahan yang dibutuhkan dalam membuat jus lemon bayam ini sendiri. Berikut resep yang dapat diterapkan di rumah bagi anda yang ingin membuat varian baru dari bahan dasar bayam selain dibuat sebagai sayur. Langkah pertama adalah dengan menyiapkan seluruh bahan utama yang dibutuhkan.

Bahan bahan yang dibutuhkan diantaranya adalah 1 cangkir daun bayam yang telah dibersihkan sebelumnya dari segala kotoran yang menempel. Lalu bahan kedua adalah seledri sebanyak 2 tangkai dan daun kangkung sebanyak 1 cangkir. Lalu jahe sebanyak 1 potong, apel yang dibersihkan dari kulit, tulang dan bijinya sebanyak 2 buah atau satu buah tergantung selera. Dan tentunya lemon sebanyak 1 buah saja.


Setelah seluruh bahan dibersihkan lalu berikutnya adalah memotong motong seluruh bahan  tersebut menjadi beberapa bagian kecil untuk selanjutnya dimasukkan ke dalam blender agar lebih memudahkan proses pembelenderan tersebut. Tambahkan setengah gelas atau lebih air untuk lebih memudahkan proses memblender dan agar hasilnya tidak terlalu kental. Masalah pemanis atau gula bisa ditambahkan ataupun juga tidak sesuai dengan selera atau kondisi pengkonsumsinya.

Setelah seluruh bahan masuk ke dalam blender maka selanjutnya adalah memblender seluruh bahan tersebut hingga halus dan bercampur secara merata. Setelah seluruh bahan halus dan bercampur secara merata maka selanjutnya adalah menuangkannya ke dalam gelas saji. Bisa juga ditambahkan es batu sesuai selera agar lebih menyegarkan. Dan jus lemon bayam siap untuk dinikmati. Begitulah Cara Mengolah Bayam menjadi jus lemon bayam yang segar dan juga menyehatkan. Resep yang sederhana, mudah, murah untuk dikerjakan di rumah.