Jumat, 27 April 2018

Cara Mengolah Buah Lemon Ampuh Mengatasi Asma


Cara mengolah buah melon - Buah lemon merupakan buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah lemon termasuk jenis buah yang masuk dalam marga citrus yang berasal dari bukit Hilmalaya,India ini memiliki khasiat yang mampu menyembuhkan penyakit Asma. Para pakar ilmu kesehatan telah menganjurkan untuk selalu minum air lemon setiap hari dan telah memberikan informasi mengenai cara mengolah jeruk lemon untuk kesehatan.

Cara mengolah buah lemon untuk kesehatan

Cara Mengolah Buah Lemon Ampuh Mengatasi Asma

Pada buah lemon terdapat antioksidan, vitamin B dan C , protein, fosfor, flavonoid, dan karbohidrat serta terdapat antibakteri yang sangat bagus untuk membentuk sitem imunitas pada tubuh. Para pakar kesehatan telah menganjurkan untuk meminum air lemon hangat setiap hari, hal ini karena air lemon mampu melawan infeksi.

Telah banyak peneliti yang telah menguji dan membuktikan bahwa buah lemon memiliki khasiat untuk menyembuhkan penyakit asma. Pada buah lemon memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi dari jeruk nipis. Pada buah lemon juga mengandung asam sitrat yang sangat banyak sehingga mencapai 47 gram/liter.

Vitamin C yang terkandung pada buah lemon ini dapat membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh yang rusak sehingga mampu membentuk seseorang lebih tahan terhadap segala faktor yang mampu memicu kambuhnya asma seperti, banyaknya asap, debu dijalanan, bulu binatang. Mengkonsumsi buah lemon juga dapat membantu menguatkan sistem kerja paru-paru sehingga mampu memudahkan para penderita asma untuk bernapas.

Pada buah lemon juga terdapat antioksidan yang besar, sehingga mampu membantu para penderita asma untuk melawan radikal bebas yang akan masuk ke dalam paru-paru. Hal itu dianggap yang akan memicu serangan asma. Begitu banyaknya manfaat yang diperoleh dari buah lemon, maka kami akan berbagi informasi mengenai cara mengolah buah lemon untuk kesehatan yang mudah dan dapat langsung dipraktekkan di rumah.

Bahan yang harus disiapkan:
  • Buah lemon
  • Madu asli
  • Air panas

Cara mengolah buah lemon:

  • Langkah pertama siapkan buah lemon yang masih segar
  • Mencuci buah lemon agar tidak ada kotoran yang menempel
  • Memotong dan memeras buah lemon dan diambil airnya saja
  • Mencampurkan air perasan air lemon ke dalam ½ gelas air panas
  • Untuk menambah kenikmatan maka ditambahkan madu secukupnya
  • Ramuan buah lemon siap diminum dalam kondisi masih hangat
  • Untuk mendapatkan hasil maksimal maka dianjurkan mengonsumsi 2 kali sehari pada pagi dan sore hari

Demikianlah cara mengolah buah lemon untuk kesehatan terutama bagi penderita penyakit asma. Minum ramuan lemon setiap hari maka membantu anda untuk mengatasi penyakit asma tidak kambuh lagi. Ramuan buah lemon ini sangat mudah dan cepat proses pembuatannya, maka anda tidak akan merasa kesulitan pada saat membuatnya sendiri.